Aktualna sytuacja związana z pandemią, nauką zdalną i innymi ograniczeniami wymaga od nas pokonywania różnorodnych, nowych zadań, wyzwań oraz trudności. U wielu z nas, zarówno młodych, jak i starszych taka sytuacja może wywoływać niepokój, bezsilność i smutek. Niestety, im dłużej trwa pandemia, tym może być nam coraz trudniej. Każdy z nas ma inne zasoby, a tym samym w różny sposób radzi sobie z rodzącym się stresem. Bo niewątpliwie, bez względu na to jak mocno dotyka nas epidemia, stres w różnej postaci i natężeniu pojawia się u każdego z różnych przyczyn. W sytuacjach trudnych warto wiedzieć, gdzie szukać pomocy oraz z jakich możliwości skorzystać.
Czytaj dalej Wsparcie psychologiczne w sytuacjach trudnych i kryzysowych – pedagog szkolny poleca
