23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.

To choroba, która związana jest m.in. z zaburzeniami nastoju, napędu psychoruchowego, zaburzeniami snu i wstępowaniem lęku czy obniżeniem samooceny. 

Na depresję chorują kobiety, mężczyźni, osoby starsze, kobiety po porodzie, dzieci i młodzież. 

W przypadku dzieci i młodzieży depresja ma niestereotypowy przebieg, dlatego jeśli podejrzewasz u siebie coś niepokojącego, to zgłoś się do specjalisty lub powiedz o tym komuś dorosłemu, aby mógł Tobie pomóc. 

Depresja jeśli się pojawi, może być tylko przystankiem w życiu, chwilą czasem krótszą, czasem dłuższą, ale taką, która mija. Jest jeden warunek. Trzeba poprosić o pomoc.

Depresja jest uleczalna, można i powinno się ją leczyć! 

Ważne telefony antydepresyjne

• Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – tel. 22 594 91 00
  (czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)ź
• Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA – tel. 22 484 88 01
• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – tel. 116 111
• (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
• Młodzieżowy Telefon Zaufania– tel. 19288
  (poniedziałek-piątek od 15:00- 19:00)
• Telefon zaufania dla osób dorosłych
  w kryzysie emocjonalnym – tel. 116 123
   (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
• Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna tel. 22 425 98 48
  (poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)
• Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli – tel. 800 080 222
  (czynne całodobowo)
• Telefon dla dzieci i nastolatków zaniedbanych, seksualnie wykorzystywanych, których rodzice piją – Telefon Stowarzyszenia Opta – tel. 22 27 61 72
  (poniedziałek-piątek od 15:00 do 18:00)
• Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
  „Niebieska Linia” – tel. 800 120 002
  telefon pracuje całodobowo

• Anonimowa policyjna linia specjalna – zatrzymać przemoc – tel. 800 120 148
  (całodobowo, połączenie bezpłatne)
• Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne” – tel. 801 889 880